鲈鱼营养价值很高,平常要多做一点

用料

新鲜鲈鱼一条

青红椒，生姜，大蒜子，香葱段适当

调味品适当

玉米油适当

做法环节、

新鲜鲈鱼一条，去除内脏把鲈鱼砍成匀称块状。

用盐，胡椒粉，生抽，淀粉抓拌匀称，腌制特别钟。

锅里倒入适当玉米油，把腌制入味鲈鱼块放出来。

炸至表皮微黄。倒入青红辣椒圈，生姜丝，大蒜子爆香，倒入调料翻炒匀称。

转载请注明：http://www.180woai.com/afhgx/2868.html