当代的年轻人在努力奋斗,其实老一辈的大叔大妈们也没有放弃,她们为了生活都在努力的奋斗着,有一位65岁的大妈凭借卖鱼汤月入8万,真的要比一个年轻人赚的还要多,这是怎么做到的,今天小编就为大家介绍一下,接下来就和我一起看看吧!65岁大妈靠这汤,月入8万,1碗13块,每天能卖多碗,这个就是加州鲈鱼汤,营养价值很高,鱼肉多吃有补脑的功效,还可以提高身体免疫力,并且还有减肥和美容的功效,接下来我们一起学习一下百合淮山加州鲈鱼汤的做法吧!
百合淮山加州鲈鱼汤
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配料:
加州鲈鱼1条、干百合适量、枸杞适量、干淮山适量、姜片适量
烹饪步骤:
1.将从馋猫解馋买来的加州鲈鱼洗净宰杀,斩几大块。
2.干百合、干淮山和枸杞冲净,百合用清水浸泡20分钟。
3.热锅放两汤匙油,待有六成热时放入加州鲈鱼块,用小火略微煎一下,皮微黄即可。
4.把6碗水倒入宽口煲煮沸,放入煎好的加州鲈鱼、干百合、干淮山、枸杞和姜片,以小火煮40分钟,即可下盐调味食用。
烹饪小贴士:
1.制作很简单,口味喜欢偏辣的,可以在里面多加一点辣椒,不喜欢就不用加了,还可以在里面加上其他自己喜欢吃的蔬菜;2.加州鲈鱼无需煎得足够火候,以配合本汤中干百合和淮山清润的味道和功效;3.下盐时撒几粒葱花,让整道汤水看起来色彩更丰富,更诱人;4.鱼肉富含优质蛋白,易消化吸收,脂肪含量低,还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐,以及维生素A、维生素D及B族维生素等。鱼肉有暗色、白色肉之分,暗色肉含有较多的脂质、糖原、维生素、酶类等,味道较腥。
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