北京白癜风医院 https://yyk.39.net/hospital/89ac7_map.html鱼是大脑的补养品，心情的改良剂，还是美容护肤的佳品。众所周知，鱼肉非常鲜嫩，蛋白质含量非常的高。因此，它成为人们餐桌的“常客”。而冬季多吃鱼不仅可以补充营养，还能滋润皮肤、增强抵抗力呢！每个季节可以吃的鱼不同，鱼的类型也有很多种，今天我们就来看看这些适合冬季吃的肥美鱼类有哪些吧～鲫鱼俗话说“冬鲫夏鲤”，立冬以后，正值鲫鱼产卵期，肉肥籽多，滋味鲜美。鲫鱼可开胃健脾、利水消肿、滋养通乳、清热解 ，对治疗脾胃虚弱、食少乏力、肾炎水肿、肝病腹水、产后缺乳、痢疾、便血等症有直接或辅助疗效。酸辣鲫鱼豆腐汤豆豉鲫鱼热拌鲫鱼蟹味菇鲫鱼汤木瓜鲫鱼汤鲫鱼豆腐汤香煎 鲫鱼酱油水 鲫鱼 花鱼农历十二月的小 鱼，肉质肥美，鲜嫩无比，入口即化。 鱼肉嫩味鲜少骨，自古有“琐碎金鳞软玉膏”之誉。中医认为， 鱼有和胃止血、益肾补虚、健脾开胃、安神止痢、益气填精之功效；对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。糖醋 花鱼独家香炸 花鱼香煎 花鱼干烧 花鱼 花鱼红烧 花鱼日式照烧 花鱼清蒸 花鱼带鱼冬天的带鱼，最肥、最美。专家介绍，冬季是带鱼的捕捞旺季，这个时候的带鱼为越冬做准备，体内积蓄了脂肪，所以肉厚油润，味道特别好。带鱼是一种常见的鱼类，能够很好的滋补体内五脏六腑，对于一些脾胃虚弱的患者具有很好的调养、保健作用。剁椒带鱼红烧带鱼干煎爆腌带鱼五香带鱼清蒸带鱼椒盐带鱼酱烧带鱼带鱼豆腐煲青鱼青鱼富含硒、碘、锌元素以及核酸，有抗衰老和抗癌的作用，常用于食疗。青鱼体内含有多不饱和脂肪酸，可以扩张血管，防止血液凝结。青鱼适宜水肿、肝炎、高血脂、高胆固醇、动脉硬化患者食用，不适宜脾胃虚弱、气血不足和患有瘙痒性皮肤病的人食用。酱烧青鱼红烧青鱼花生炖青鱼油爆青鱼块红烧青鱼尾豆腐木耳炖咸青鱼花生咸青鱼煲青鱼白菜豆腐锅鲢鱼鲢鱼是冬季养胃的最佳选择，用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效，为温中补气、暖胃、润泽肌肤的养生食品，尤适合冬天食用。烤花鲢鱼片南瓜鲢鱼头独家鲢鱼炖豆腐剁椒鲢鱼头鲈鱼鲈鱼有越冬的习性，在江浙一带，一般当年12月到次年3月，鲈鱼是不进食的，仅依赖体内脂肪储存的能量生存。冬天的鲈鱼，只掉肥不掉肉，冬季养殖场停止喂食，水质也更清澈，鱼肉的腥味淡了，味道更鲜美。冬天，鲈鱼肥腴可人，肉白如雪，鱼肉细腻，是最好的品鲈鱼季节。过江鲈鱼金汤开味鲈鱼清蒸鲈鱼红火茄汁鲈鱼酸菜烧海鲈鱼香炸鲈鱼丸糖醋鲈鱼鱼鲜荟萃，汤食飘香，随便那一碗，梦里都在回味啊。（柠檬香烤鲈鱼）
