福州白癜风医院 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1681053053973129699&wfr=spider&for=pc自从看了向往的生活后，我就一发不可收拾的喜欢上了黄磊，黄磊做的饭菜实在太香了，隔着屏幕都能让人流口水，美女影星戚薇为了能吃到黄磊亲手做的饭菜，特地将房子买在他家隔壁，所以每天去他微博看看烧的饭菜，对于吃货来说，简直是诱惑。难怪黄磊随便发一下他每餐的饭菜，都能吸引将近4千万的粉丝，下面我们一起来看看他家的饭菜，到底吃啥这么火？从他每天晒单的饭菜，不难发现都是豪华版的，看看这天晒得，有干锅虾，红烧鱼，还有炒饭和拌春菜，这样3道菜和一碗主食，点赞的人数都要快3万了，阅读量几百万是正常的，黄磊家我发现吃海鲜还是比较多的，而相声界的岳云鹏喜欢吃饺子，2个人风格差别好大啊，哈哈。红烧鱼非常的下饭，很多人不喜欢清蒸鱼，怕有腥味，所以更多北方人是喜欢吃红烧鱼的，这点和南方人还是有区别。首先鱼清理好用盐、料酒和胡椒粉腌制，然后热锅热油放入炸香酥捞出来。锅里面少许油爆香葱姜蒜，放入鱼，加入热水少许，加入老抽上色，生抽提味少许糖提鲜，焖煮收汁即可。春天我家也特别喜欢吃菠菜，今天刚去市场买了一大把，只要4元钱可以吃2餐。菠菜虽然营养富含粗纤维，但是有草酸，所以需要焯烫下，看黄磊做的这个菠菜，就是事先焯烫过的，然后可以小炒下或者直接凉拌了吃。这道是干锅菜吗？里面有虾啊。这餐饭里面全部都是海鲜，黄磊家果然是土豪，对于工薪家庭来说如果每天这样吃可做不到。看看黄磊这天的饭菜，估计是家里有客人来了，所以菜好几盘，重点还有酒呢。有朋自远方来不亦乐乎，所以喝点小酒加深下感情是难免的，看看今天饭菜真是丰盛啊，有凉拌西兰花，香酥花生，姜末拌皮蛋，清蒸鱼，清蒸蟹，还有一盘卤鸭。西兰花富含维生素C，能够提高人体免疫力，对血糖，血压，血脂患者有一定功效，富含的膳食纤维，有通便的作用。血糖、血压、血脂患者多吃可以缓解这些问题，同时西兰花含有丰富的膳食纤维，能够通便，对于便秘的患者能够起到缓解作用。香酥花生，这对于大多数家庭来说太熟悉了，喜欢喝酒的都喜欢这道菜，而且自己做起来不难，看黄磊这个应该是油炸的，油炸食品吃多不健康的，我个人更推荐另一种少油做法，而且也非常的香酥好吃，直接将花生洗干净然后擦干水分，放入平盘中加入少许的油拌匀了，接着放入微波炉高火4分钟左右，取出来直接加入少许的盐拌下，放凉就是香酥花生了。还有这个拌皮蛋，虽然皮蛋吃起来皮很Q弹，不过还是少吃的好，因为皮蛋的钠含量比较高，不能天天吃，尤其是高血压病人。这个是卤鸭了。我家姑父每次喝啤酒，一定是要吃卤鸭的，用他的话来说卤鸭配啤酒，那就是神仙日子了。所以看到黄磊晒这个喝酒的美食，心里还是很赞同的，果然爱喝酒的人都喜欢吃卤鸭。这个应该是青蟹了，这个季节的青蟹膏多肉肥，清蒸做法是最鲜美的，最能保持原味，不过价格还是比较贵的哈，老百姓的我表示吃不起，也只能去黄磊的微博过过眼瘾了。黄磊家的一日三餐都是土豪标准的。但是清蒸鱼我是很喜欢的，做法也和大家交流下。食材：鲈鱼1只，葱姜适量，蒸鱼豉油少许，热油1勺首先我们要将鱼的鱼鳞和内脏都去掉，然后在背部划几刀，加入盐抓匀下，接着清洗干净，再次加入盐和胡椒粉，葱姜进行腌制，大约10分钟左右就成。烧开后将鱼放入，盖上盖子大火蒸，全程大约7-8分钟左右，最后关火，等片刻再取出来。接着，将之前放上去蒸的葱姜去掉，重新放上新的香葱，然后淋上少许的蒸鱼豉油，接着锅里面烧热1勺油，然后直接淋在鱼身上，这样酱油的鲜味也就进一步激发出来了，好吃又鲜美。小唠叨：1、鱼去腥是有技巧的，首先鱼内膜黑色的那层要去干净，另外腌制之前先用盐抹匀清洗一遍再腌制，这样腥味基本就没了。2、蒸鱼一定是要烧开水，大火蒸，这样可以很好地保留住鱼营养和鲜味。3、最关键一点是时间不要太久，基本8分钟为宜，如果鱼太大可以对半切开蒸，或者划几刀，总之不能蒸太久，那样口感就打折扣了。最后这个拍黄瓜很不错，解腻，天气热时候我家也经常吃，一开始我就不懂黄瓜为何是拍而不是切呢？等我自己亲自做了对比后发现，原来拍出来的黄瓜更容易入味更好吃。自从看过黄磊的向往的生活，我就喜欢上了各种美食，自己也开始动手做各种好吃的，宅家的2个多月里，厨艺也精湛了不少，家人也特别喜欢吃我做的饭菜。好了，今天的美食分享到这里，我是舞之灵小食堂，美食领域原创作者，一直致力于把最普通的食材做出家的味道。欢迎大家继续
