治白癜风沈阳哪家医院好 http://baidianfeng.39.net/a_dxkfbl/160212/4769995.html最近留言里妈妈们经常问，天冷给娃喂水也不爱喝，干燥的天气怎么让娃补够水分，又不影响胃口呢？不少妈妈还问，能不能给孩子喝汤，自己家娃爱喝汤——光喝汤可不行哦，汤里面没啥蛋白质、维生素、膳食纤维，营养密度太低啦。如果要喝汤，就往宝宝碗里多舀几勺汤里的精华：肉肉、鱼虾、蔬菜，营养吃进去了，娃的胃口也变好了！另外，汤羹补水又清爽，做起来还很方便，很适合大冷天做给宝宝喝哦~
今天，就给大家准备了10款适合天冷喝的“汤羹”，天冷了，热乎乎的汤，会让娃胃口大开！
最适合冷天喝的10碗“汤羹”①浓香补钙奶香菌菇豆腐汤②补锌养胃鲜虾干贝豆腐羹
③鲜嫩补DHA鲈鱼豆腐汤面
④清爽开胃五彩冬瓜羹
⑤嫩滑通便秋葵虾皮豆腐羹
⑥清爽补水小吊梨汤
⑦细腻好消化山药肉末蛋浓汤
⑧补铁担当彩椒山药猪肝汤
⑨滋润顺滑紫米燕麦牛奶羹
⑩清新解腻水果丸子羹特别提醒：妈妈们，这10碗汤，点击菜谱图片，就能查看做法哦！
01.浓香补钙丨奶油菌菇豆腐汤(12月+)????点击图片看菜谱如果宝宝不爱喝奶，可以跟我们一样，把奶加进辅食里，好喝又补钙~
香菇富含膳食纤维，还自带维D，能促进钙的吸收。
这碗汤里的香菇鲜香，又有补钙的配方奶和豆腐，营养密度高，口感还上升了一个度，是补钙的黄金搭配没错了！
02.补锌养胃丨鲜虾干贝豆腐羹(10月+)????点击图片看菜谱
虾和干贝不仅自带鲜味，还都是补锌补钙的小能手，搭配豆腐，更加滑嫩美味还养胃。这道汤羹简单快手，强烈推荐??03.鲜嫩补DHA丨鲈鱼豆腐汤面(9月+)????点击图片看菜谱
鲈鱼是淡水鱼中DHA含量 的鱼，刺少口感细腻，非常适合炖煮。搭配上鲜嫩的豆腐，不用调味也鲜甜可口，秋天吃这样一碗营养丰富的面，宝宝别提有多开心啦。04.清爽开胃丨五彩冬瓜羹(10月+)????点击图片看菜谱
冬瓜含水量丰富，如果娃不爱喝水，可以试试这道好吃又好看的五彩冬瓜羹。加入了胡萝卜、玉米粒、豌豆等配料，满满的膳食纤维、维生素，还有香菇调味，清爽开胃营养足。05.嫩滑通便丨秋葵虾皮豆腐(12月+)????点击图片看菜谱
秋葵中含有丰富的多糖，有益肠道，同时还富含维生素和膳食纤维，能预防便秘。秋葵、豆腐、虾皮都是补钙的哦，可以说是营养丰富，好吃不腻。06.清爽补水丨小吊梨汤(12月+)????点击图片看菜谱
梨子水分含量高，膳食纤维丰富，是预防便秘的小能手。和银耳一起煮，清爽又补水，还别有一番风味哦。07.细腻好消化丨山药肉末蛋浓汤(8月+)????点击图片看菜谱山药可以代替部分主食，还能促进宝宝肠道蠕动，预防便秘。猪肉补铁补蛋白质。这样一碗浓汤入口，细腻好消化，低月龄的宝宝吃，再合适不过了。08.补铁担当丨彩椒山药猪肝汤(12月+)????点击图片看菜谱
猪肝是给娃补铁的好食材！这碗汤，搭配了彩椒和山药，颜色很抓宝宝眼球哦，快做一份给娃尝尝吧~09.滋润顺滑丨紫米燕麦牛奶羹(8月+)????点击图片看菜谱
紫米、燕麦，都是膳食纤维丰富的粗粮，紫米还富含花青素和多种矿物质、维生素，吃起来香，嚼起来还很软糯。这碗羹还搭配了牛奶，隔着屏幕都能感受到它的香浓、滋润。娃喝腻了肉粥、虾羹，试试这个也不错哦~10.清新解腻丨水果丸子羹(12月+)????点击图片看菜谱
用水果做汤羹，你是不是从来没试过这种做法？不仅健康还美味，味道酸酸甜甜的，还很解腻哦~要是再加点小丸子，有嚼劲还能补充一点淀粉，自制甜品就做它，简单还方便！看了这么多，你是不是也觉得，一碗“汤”也可以拥有超多可能性？
建议转发收藏，有时间做起来，全家都还可以喝的哦~
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