养肝护肝增强免疫力延缓衰老的清蒸鲈鱼

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食材用料

1.材料准备好。

2.用湿淀粉,盐,花椒粉腌制好鲈鱼,盘子底部放葱白,生姜,鱼肚子里面也放,鱼面上再放些。

3.水开后,放蒸锅。

4.这个时候可以把配菜准备好。

5.把番茄和香菇放一起炒酱。

6.一般大火8分钟后,起锅,可以用筷子插一下,插得到鱼的底部就熟了。

7.把酱倒入鲈鱼上面。

8.香喷喷的家常清蒸鲈鱼就好了。健康又营养,荤素搭配。

9.OK!完美出锅!尽情享用!




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