治疗白癜风 的方法 http://baidianfeng.39.net/a_bdfzlff/130704/4202013.html下列所枚举的仅是对比罕见的家庭食用鱼的养分代价和药用代价，原本每个家庭都有符合自身口味的抉择，就我自身来讲最偏心的是此中的带鱼和 鱼，不喜爱河鱼的滋味，并且，目前鱼的种类也越来越多，也多半养分代价较高，只需是适当适时的食用对健壮都是无益的。
鲫鱼：别名鲋鱼，味甘性温。成效为利水消肿、益气健脾、通脉下乳，清热解 等，主治浮肿腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等症。
带鱼：可补五脏、祛风、杀虫，对脾胃薄弱、消化不良、皮肤枯燥者尤其恰当。可用做拖延性肝炎、慢性肝炎辅佐疗法。常吃带鱼还可湿润肌肤，维持皮肤的潮湿与弹性。
鲤鱼：味甘性温。无益尿消肿、益气健脾、通脉下乳之成效。主治浮肿、乳汁不通、胎气不长等症。青鱼：有补气养胃、化湿利水、祛风解烦等成效。食用可医治气虚乏力，胃酷寒痛、足气、湿痹、疟疾、头痛等症。青鱼所含锌、硒、铁等微量元素，尚有防癌抗癌影响。
鲈鱼：富含卵白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等养分元素；具备补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不够的人有很好的补益影响；鲈鱼还可治胎动担心、形成少乳等症；
鱼：含有充盈的微量元素硒，能解除人体代谢形成的自在基，能减速苍老，并对各样癌症有防治成效。中医以为， 鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之成效，对血虚、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有优越疗效。
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