端午节招待客人建议做这8道菜,荤素搭配营

端午节是中国传统的节日之一,也是一年中气温最高的时期。在这个炎热的季节,人们常常会感到疲倦、食欲不振。因此,在招待客人时,选择一些开胃健脾、提高食欲的菜肴是非常重要的。下面推荐八道菜肴,荤素搭配,营养全面,能够满足各种口味的需求,让客人在品尝美食的同时感受到节日的热闹气氛。

一、粽子:作为端午节的传统食物,粽子是必不可少的一道菜肴。可以选择肉粽、咸粽、甜粽等口味,让客人品尝不同的口感和风味。

做法:红豆沙甜粽子

以下是红豆沙甜粽子的简单做法:

材料:糯米:克;红豆沙:克;粽叶:适量;红枣:适量(可选)

步骤:

1、将糯米洗净后浸泡在清水中,大约4-6小时,使其变得柔软。

2、准备粽叶,将其洗净后在热水中焯烫片刻,使其变得柔软。

3、将焯烫过的粽叶沥干备用。

4、取一块粽叶,用手捏成一个漏斗形状,放入适量的糯米。

5、在糯米上放一些红豆沙和红枣(如果喜欢),然后再放入一些糯米,用手轻轻压实。

6、折叠粽叶,将粽子包裹紧密,确保内容物不会漏出。

7、将包好的粽子用绳子或棉线绑紧,以防止其散开。

8、将准备好的粽子放入蒸锅中,加入足够的水,然后盖上锅盖,用中火蒸煮大约2小时。

9、等待粽子完全冷却后,即可享用。

温馨提示:

1、糯米浸泡的时间可以根据需要进行调整,如果时间充裕,可以浸泡更长时间,使其更加柔软。

2、在煮粽子的过程中,记得检查水位,保证水不要干掉,以免煮焦粽子。

3、如果没有粽叶,也可以使用竹叶或者锡箔纸代替。

希望这个简单的红豆沙甜粽子的做法能够帮助到您,祝您制作成功并享受美味的粽子!

二、糯米鸡:将蒸熟的糯米与鸡肉、香菇等配料拌匀,包裹在荷叶中蒸制而成。口感香糯,美味可口,是一道受欢迎的传统菜肴。

做法:

以下是糯米鸡的简单做法:

材料:糯米:克;鸡腿肉:2块;香菇:适量;干贝:适量;腊肠:适量;蒜头:适量;蚝油:适量;酱油:适量;盐:适量;胡椒粉:适量;粽叶:适量

步骤:

1、将糯米洗净后浸泡在清水中,大约4-6小时,使其变得柔软。

2、准备鸡腿肉,香菇,干贝和腊肠,将它们切成小块备用。

3、蒜头切成蒜蓉备用。

4、在热锅中加入少许油,将蒜蓉炒香。

5、加入鸡腿肉块煮至变色,然后加入香菇,干贝和腊肠继续炒煮。

6、加入适量的蚝油和酱油,调味盐和胡椒粉,炒匀。

7、将糯米沥干,与炒好的鸡肉混合均匀。

8、取一块粽叶,用手捏成一个漏斗形状,放入一些糯米和鸡肉混合物。

9、用手轻轻压实,再加入一些糯米,继续压实。

10、折叠粽叶,将粽子包裹紧密,确保内容物不会漏出。

11、将包好的粽子用绳子或棉线绑紧,以防止其散开。

12、将准备好的粽子放入蒸锅中,加入足够的水,然后盖上锅盖,用中火蒸煮大约1.5-2小时。

13、等待粽子完全冷却后,即可享用。

温馨提示:

1、糯米浸泡的时间可以根据需要进行调整,如果时间充裕,可以浸泡更长时间,使其更加柔软。

2、在煮粽子的过程中,记得检查水位,保证水不要干掉,以免煮焦粽子。

3、如果没有粽叶,也可以使用竹叶或者锡箔纸代替。

三、虾仁炒蛋:将鲜嫩的虾仁和鸡蛋一起炒制,加入葱姜蒜等调料调味,口感鲜美,营养丰富。

做法:

以下是虾仁炒蛋的简单做法:

材料:鸡蛋:3个;虾仁:克;葱段:适量;姜末:适量;蒜末:适量;盐:适量;鸡精:适量;胡椒粉:适量;料酒:适量;生抽:适量;油:适量

步骤:

1、准备好所需的材料:鸡蛋打散备用,虾仁洗净沥干水分。

2、热锅加热,倒入适量的油,待油热后,加入姜末和蒜末炒香。

3、加入虾仁翻炒至变色,倒入料酒煮一下,去腥味。

4、将炒好的虾仁捞出备用。

5、锅中留少量底油,倒入鸡蛋液,用铲子快速划圈炒散,使鸡蛋煎熟成蛋饼状。

6、将炒好的虾仁倒入锅中,与蛋饼一起翻炒均匀。

7、加入葱段继续翻炒片刻,调入适量的盐、胡椒粉和鸡精,根据个人口味调整。

8、最后加入少量的生抽,翻炒均匀即可。

温馨提示:

1、炒蛋时火力不要过大,以免蛋煎糊。

2、可根据个人口味加入适量的蔬菜或其他调料进行搭配。

3、如果喜欢口感更加鲜嫩,可在虾仁炒熟后盖在蛋饼上,稍微闷煮片刻再翻炒。

四、清蒸鲈鱼:选用新鲜的鲈鱼,用清蒸的方式烹制,保留鱼的鲜嫩口感,搭配葱姜蒜和清淡的调味汁,清爽可口。

清蒸鲈鱼是一道简单而健康的菜肴,下面是清蒸鲈鱼的常见做法:

材料:鲈鱼:1条(约克);姜丝:适量;葱丝:适量;料酒:适量;食盐:适量;食用油:适量;酱油:适量;香菜(可选):适量

步骤:

1、鲈鱼去鳞、去内脏,洗净后用厨房纸巾擦干水分,切上几刀,以便入味。

2、鱼身内外均匀撒上少许食盐和料酒,腌制片刻,让鱼肉入味。

3、准备蒸锅,加入足够的水,大火烧开。

4、将腌制好的鲈鱼放入蒸锅中,撒上姜丝和葱丝,盖上锅盖,用中火蒸约10-15分钟,或直到鱼肉变白熟透。

5、蒸鱼的同时,可以准备调味料。取一个小碗,加入适量的酱油和少许食盐,搅拌均匀。

6、蒸好的鲈鱼取出,将蒸锅中的水倒掉,锅内擦干水分。

7、在蒸锅底部重新加入适量的水,烧开后,加入调好的酱油和盐的混合液,再次煮沸。

8、将煮沸的调味液均匀地倒在蒸好的鲈鱼上,然后再用热油烧烫一些,将热油均匀地倒在鱼身上。

9、最后,撒上香菜末,即可上桌享用。

温馨提示:

1、清蒸鲈鱼的时间根据鱼的大小和厚度而定,可根据实际情况调整蒸的时间,确保鱼肉完全熟透。

2、鱼肉入味的关键是在腌制时撒上适量的食盐和料酒,让鲈鱼更加鲜嫩可口。

3、可根据个人口味调整调味料的比例,喜欢重口味的可以加入更多的酱油和调味料。

4、清蒸鲈鱼可以搭配米饭或面条一起食用,也可以加入一些蔬菜作为配菜。

五、红烧肉:将猪肉经过焯水后,配以酱油、糖、料酒等调料慢炖烧制,肉质酥烂,香味四溢,是一道家常经典菜肴。

红烧肉是一道经典的中式菜肴,下面是红烧肉的常见做法:

材料:五花肉:克;姜块:适量;料酒:适量;葱段:适量;冰糖:适量;食用油:适量;酱油:适量;盐:适量;八角:2颗;香叶:2片(可选);水:适量

步骤:

1、五花肉切成块状,放入开水中焯水煮沸,煮5分钟,将血水煮出,捞出沥水备用。

2、锅中加入适量的食用油,加热后放入姜块和葱段炒香。

3、将焯水后的五花肉块放入锅中,煎至两面微黄,同时加入适量的料酒煮熟。

4、加入适量的酱油,翻炒均匀,使肉块均匀上色。

5、加入冰糖,煮至冰糖融化,将肉块均匀涂上红色。

6、加入足够的热水,水量要稍高于肉块,再放入八角和香叶,调入适量的盐。

7、盖上锅盖,用中小火慢炖30-40分钟,直到肉变得酥烂,汤汁浓稠。

8、期间要不时翻动肉块,以免煮焦。

9、煮好后,将红烧肉盛出,装盘,用汤汁浇在上面即可。

温馨提示:

1、红烧肉的口感更好,可以选择五花肉中带一定肥瘦比例的部分。

2、可以根据个人口味,适量添加姜块、葱段、料酒和调味料。

3、煮红烧肉时火候要掌握好,慢炖能让肉质更加酥烂,口感更好。

六、素炒时蔬:选用时令蔬菜,如青菜、花菜、豆芽等,炒制简单轻盐调味,保留蔬菜的原汁原味,清爽可口。

素炒时蔬是一道简单而美味的素菜,下面是常见的素炒时蔬的做法:

材料:蔬菜:例如青菜、花菜、豆角、胡萝卜、青椒等(根据个人喜好选择);大蒜:适量;姜块:适量;食用油:适量;盐:适量;鸡精(可选):适量

步骤:

1、准备好所需的蔬菜,洗净后切成适合的大小,备用。

2、锅中加入适量的食用油,加热后放入蒜末和姜块炒香。

3、将切好的蔬菜放入锅中,快速翻炒均匀,使蔬菜均匀受热。

4、炒至蔬菜变色变软,但仍然保持蔬菜的鲜嫩口感。

5、加入适量的盐,根据个人口味调整,可以适量添加一些鸡精增加味道。

6、继续翻炒均匀,让盐和调味料均匀分布在蔬菜上。

7、炒至蔬菜熟透,即可关火。

8、将炒好的素炒时蔬盛出,装盘即可食用。

温馨提示:

1、素炒时蔬的蔬菜选择可以根据个人口味和季节来调整,可以搭配各种蔬菜进行炒制。

2、炒制时要保持火候适中,不要过度炒熟,以保持蔬菜的口感和营养。

3、可以根据个人喜好添加一些调味料,如酱油、料酒、蚝油等,以增加风味。

4、在炒制过程中可以根据需要适量加入适量的水或高汤,以保持蔬菜的湿润度。

5、素炒时蔬可以作为一道独立的素菜,也可以作为配菜搭配其他主菜食用。

七、宫保鸡丁:将鸡肉切成丁状,炒制时加入花生、干辣椒、葱姜蒜等配料,调味酱汁酸甜微辣,口感鲜美。

宫保鸡丁是一道经典的川菜,以鸡肉丁和各种配料炒制而成,口味麻辣香浓。下面是宫保鸡丁的一般做法:

材料:鸡胸肉:克;干辣椒:适量;花生米:适量;青蒜或葱白:适量;姜末:适量;蒜末:适量;料酒:适量;酱油:适量;白糖:适量;盐:适量;鸡精:适量;淀粉:适量;食用油:适量

步骤:

1、将鸡胸肉切成小丁状,放入碗中,加入少量料酒、酱油、盐、淀粉进行腌制,腌制大约15分钟。

2、干辣椒切段,青蒜或葱白切段备用。

3、热锅冷油,加入蒜末和姜末煸炒出香味。

4、加入腌制好的鸡丁翻炒至变色。

5、加入干辣椒段继续翻炒,使其出香味。

6、加入适量的花生米继续翻炒均匀。

7、加入一些料酒、酱油、白糖、盐,根据个人口味调整,继续翻炒均匀。

8、适量加水煮沸,再用小火炖煮片刻,使鸡丁熟透。

9、最后加入青蒜或葱白段,炒匀。

10、根据个人口味,可以适量加入鸡精调味。

11、关火,装盘即可。

温馨提示:

1、可根据个人口味增减辣椒和花生米的用量。

2、炒制过程中火候要掌握好,保持鸡肉的嫩滑口感。

3、宫保鸡丁的口味可以根据个人喜好进行调整,可适量增加或减少调料的用量。

4、在炒制过程中,如果觉得太干可以适量加入水或高汤。

5、宫保鸡丁可以搭配米饭或面食一起食用。

八、凉拌海带丝:将海带丝用开水焯烫,拌入葱姜蒜、醋、酱油等调味料,提鲜解腻,口感爽脆开胃。

凉拌海带丝是一道爽口的凉菜,适合夏天消暑。下面是凉拌海带丝的一般做法:

材料:海带:适量;青椒:适量;红椒:适量;胡萝卜:适量;葱姜蒜:适量;醋:适量;酱油:适量;糖:适量;食用油:适量;盐:适量

步骤:

1、将海带用清水冲洗干净,然后泡发约30分钟至软化,切成细丝状备用。

2、将青椒、红椒和胡萝卜洗净,切成细丝备用。

3、准备一碗开水,加入少许盐,将海带丝放入烫水中焯烫一下,使其变软,然后捞出过冷水,沥干备用。

4、热锅加入适量的食用油,放入葱姜蒜炒香。

5、加入青椒、红椒、胡萝卜丝,炒熟至蔬菜变软。

6、将炒好的蔬菜倒入海带丝中,加入适量的醋、酱油、糖,根据个人口味调整,拌匀。

7、放入冰箱冷藏一段时间,让调味料充分渗透入海带丝中。

8、取出后可以根据个人口味加入少量盐进行调味。

9、装盘即可享用。

温馨提示:

1、海带丝泡发的时间不要过长,以免过软影响口感。

2、烹饪过程中可以根据个人口味加入适量的辣椒油或香油增加风味。

3、调味料的用量可以根据个人口味调整,可以适量增加或减少醋、酱油和糖的用量。

4、凉拌海带丝最好提前腌渍一段时间,以便使调味料更好地渗入海带丝中。

5、凉拌海带丝可以作为凉菜单独食用,也可以搭配米饭或面食一起食用。

这八道菜肴涵盖了粽子、肉类、海鲜、蔬菜等不同类型的食材,荤素搭配,口味丰富多样。无论是喜欢肉食的客人还是偏好素食的客人,都能找到适合自己口味的菜肴。粽子代表着端午节的传统,其他菜肴则提供了更多的选择和变化。以这样丰盛多样的菜肴款待客人,相信他们会对您的款待赞不绝口,满意而归。

无论是粽子的香气还是各道菜肴的美味,都会让人联想到传统的端午节氛围。让我们一起在这个特别的节日里,享受美食,感受传统文化的魅力。祝您和您的客人度过一个愉快而难忘的端午节!




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