霸王花炖鸡汤韭菜花蒸鲈鱼

霸王花炖鸡汤

美食食材

新鲜霸王花、乌骨鸡、全精肉、生姜、葱

美食做法

1.将全精肉切厚片备用。

2.将乌骨鸡清洗干净切块备用。

3.锅内倒入冷水,放入精肉和鸡块焯水。

4.将霸王花去根对切备用。

5.捞出精肉和鸡块用清水洗净。

6.锅内加开水,放入霸王花焯水,并加入少许食盐。

7.捞出霸王花过清水备用。

8.取砂锅加水,放入精肉、鸡块、生姜,葱结炖煮一个半小时。

9.开锅加入霸王花和少许盐,再小火炖煮半小时即可出锅。

韭菜花蒸鲈鱼

美食食材

鲈鱼、韭菜花、肉末、蒸鱼豉油、生姜、葱

美食做法

1.将韭菜花、生姜、葱切末备用。

2.锅内加油,倒入肉末煸炒。

3.加入生姜末、蒜末、韭菜花末一起翻炒出香味,可选择性的加一些辣椒末。

4.倒入黄酒继续翻炒。

5.加入蒸鱼豉油翻炒均匀后即可出锅。

6.将鲈鱼进行改刀,去除鱼骨,鱼背划刀,铺在盘内。

7.将韭菜花酱料覆盖在鱼上,加上生姜和葱放入锅内蒸6分钟即可。

美食直播

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


转载请注明:http://www.180woai.com/afhzz/198.html

当前时间: