现在是吃海鲜的 金时期,大量海鲜出现在了市面上,令很多吃货十分向往。相信大家平时也会买各种各样的海鲜回家烹饪,它们不仅营养价值丰富,而且口感鲜嫩,大人吃了可以提高身体的免疫力,小孩吃了可以促进生长发育,是一种不可多得的食材。我也经常去市场上购买海鲜回家烹饪,市场上的海鲜琳琅满目,各式各样,今天小编要给大家说的是一种非常常见的海鲜——鲈鱼。
提到鲈鱼,想必大家都不陌生,它的肉质非常鲜嫩,营养价值丰富,并且非常实惠,我们能从家家户户的餐桌上看到这道菜品,鲈鱼也有很多种做法,今天小编要给大家分享的是清蒸鲈鱼,用这种烹饪方法制作出来的鲈鱼色香味俱全,每次小编烹饪这道菜的时,端上桌分分钟就被抢光,大人小孩都非常喜欢吃。但是也有朋友告诉我,他们做出来的鲈鱼有一点腥味,并且肉质也不够鲜嫩,下面小编就给大家来分享一下清蒸鲈鱼的正确做法,保证大家做出来的鲈鱼非常美味。
食材:鲈鱼,姜,葱,油,盐。第1步,大家购买鲈鱼时,一定要从市场上购买新鲜的活鲈鱼,这样我们制作出来的鲈鱼才更加鲜嫩。将买回来的鱼的鳞片用刀子刮去,再将内脏取出,将鱼腹部的黑膜除去,用清水冲洗干净,再将其表面割上几刀,放到盘里,再用盐涂抹一下,保证鱼的表面都覆盖一层盐,再将姜片塞到鱼肚中,腌制10分钟左右。
第2步,准备一个干净的盘,将腌好的鱼放入,再淋入适量的料酒,放到一旁备用。再起蒸锅,在锅内加入适量清水,再将盘放入,用大火煮开后再煮5分钟左右,关火后就可以出锅了。
第3步,起锅,在锅里加入适量食用油,再放入适量生抽、葱、姜,用小火熬成酱汁。再将制作好的酱汁淋在已经蒸好的鲈鱼上,这样一道营养美味的清蒸鲈鱼就制作完成了,大家平时在家可以买一条鲈鱼尝试一下,保证不会使大家失望。
烹饪小贴士:1,大家再蒸鲈鱼时,一定要将其事先腌制一下,这样能极大的除去鱼的腥味,还可以使鱼肉更加鲜嫩。2,大家在淋酱汁时,要将事先塞好的姜片拿出。3,蒸鲈鱼时,一般蒸7-8分钟就可以,时间长了会影响鱼的口感。