白癜风治疗目标 http://news.39.net/bjzkhbzy/180422/6184478.html
干香四溢,适宜下酒干饭。海鲈鱼,淡水鲈鱼,罗非鱼,刺儿少,都可以这么做。
ByMikePeng
用料
海鲈鱼1-1.5斤豆鼓15克辣椒3个姜片4-5片油50克盐10克白糖1小勺料酒-3勺
做法步骤
1、海鲈鱼清洗干净,片成两半,再切成稍大的块状。腌制:姜片,葱段,盐,胡椒粉,料酒,拧出姜葱汁,往鱼块上抹匀,加入适量淀粉,不需太多薄薄一层即可,拌匀。再加入适量食用油,拌匀。腌制0-30分钟。
、取一只小碗,打两个鸡蛋,把鸡蛋打散。腌制好的鱼块,先浸入鸡蛋液。
3、取一个盆子,倒入勺面粉。浸完鸡蛋液的鱼块,在盆子里沾上一层面粉。
4、小火热锅,倒入适量食用油。中小火,下鱼块,煎至一面金 色,再换一面,继续煎。此时鱼块可能是粘连在一起的,不要去分开,等两面都煎至金 色,自然就分开了。
5、煎好的鱼,捞出来备用。
6、葱姜蒜,全切成末。干辣椒切段,适量干豆鼓,装盘备用。
7、锅里留些底油,把姜葱蒜末,辣椒,豆鼓,依次下锅炒香,沿锅边淋一圈料酒,再一圈酱油,少许的醋,一勺白糖,翻炒翻炒出香味。
8、小火,把煎好的鱼块下锅,颠勺,把调味料跟鱼充分地翻拌均匀,加入小半碗开水,中小火焖十分钟左右,就可以了。
9、撒上葱花,上桌。
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