红汤鲈鱼,营养美味,好吃到连汤汁都不剩

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红汤鲈鱼

一提到“红汤”,就会联想到川菜的麻辣“红油”,今天的这道可以说与麻辣味不沾边。这道“红汤鲈鱼”是用了番茄汁烧制而成,因为色泽红亮,所以就将其叫做“红汤鲈鱼”。味道以酸味为主。既可以吃鱼,又可以喝汤。健脾开胃,大增食欲。这道也可以把主料换成自己喜欢的其他淡水鱼,再用这种方法烧制。

原料:鲈鱼、油、西红柿、酸辣酱、盐、醋、葱、料酒、姜。

做法步骤:

第1步、把鲈鱼收拾干净;靠背部划刀。

第2步、把西红柿洗净,用料理机打汁。

第3步、热油、放入葱姜炒香。

第4步、放入鲈鱼。

第5步、旺火,先后烹入料酒、醋。

第6步、加入酸辣酱。

第7步、加入西红柿汁和适量水。

第8步、烧开后,中小火烧制10分钟。

第9步、加适量盐调味。

第10步、把鱼翻面再烧制3分钟,即可关火。

第11步、先把鱼出锅盛入碗中。

第12步、然后浇入汤汁,点缀后即可上桌品味。

小贴士:

1、没有酸辣酱也可以不放。2、西红柿汁多一些才好。

来自美食天下馋嘴乐的作品。




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