爱吃鱼的你这种淡水鱼味道鲜美遇到不容错过

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广东位于岭南水乡,广东人对食物厚爱就是鲜字,在他们看来不是刚捕捞上来的鱼都不好吃,要问他们鱼怎么吃?每个人都能随口答来:清蒸鲩鱼、顺德鱼生、鱼腐、砂锅鱼头煲、清蒸鲈鱼等等,看一个数据广东养殖业达到万吨全国第一,广东淡水养殖91.4%都是鱼类,广东省淡水养殖鱼类品种超过种,其中产量全国第一就有16种,广东人对鱼的钟爱可见一斑。

但是有一种鱼味道非常鲜美,但是在广东市场上也比较难买到,许多人对这种鱼都趋之若鹜,它就是笋壳鱼,笋壳鱼原产于东南亚诸国及澳洲大陆,是虾虎鱼中较大的淡水名贵种类,因其肉质细腻、味道鲜美、营养价值高而广受消费者的喜爱。云斑尖塘鳢和线纹尖塘鳢已于上世纪八十、九十年代先后引进我国珠三角地区,并作为特色品种得到推广,成为热门的人工养殖水产新优品种之一。

它是一种入侵物种曾经泛滥的它却变为名贵的鱼

物种入侵,在现代已经十分常见,由于人们的经济活动范围在不断扩大,国际交往变得越来越多,一些物种借助人力转移到另一个新的生存环境已经成为常事,而中国也是一个经常遭受物种入侵的国家,笋壳鱼也是外来入侵物种,在最开始的时候,笋壳鱼在我国长江,珠江等流域都开始泛滥开来,而等到人们发现这种鱼可以吃,并且味道很好后,沿岸的人们都开始钓鱼,捕鱼,很快在野外的笋壳鱼就逐渐变得越来越少。

随着人们认识到这种鱼的美味,慢慢成为集中养殖的淡水鱼类,即使开始人工养殖但也是比较名贵的淡水鱼品种,价格不便宜,一般价格都在50元一斤,而如果是一头野外的新鲜的笋壳鱼,价格更贵,有的一条就需要上百元钱。而且笋壳鱼的市场还在进一步扩大,原来笋壳鱼由于价格比较高,一般在北上广这些大城市比较多售卖。

笋壳鱼的营养价值

笋壳鱼的肉质鲜嫩柔软,易消化吸收,可刺激食欲,开胃健脾。笋壳鱼含丰富的蛋白质,维生素A,B2,B12,钙,铁,磷,镁,叶酸等元素。

都为人体所需的必要营养。常吃笋壳鱼,有养肝补血,泽肤养发的功效,对心血管系统有保护作用,对高血压,心肌梗死有预防作用。还可健水消肿,通乳,清热解毒,止嗽下气。

现在为大家介绍一款笋壳鱼的做法

姜豉油生焗笋壳鱼

主料:

笋壳鱼一条(约重克)。

辅料:

姜肉粒克,蒜子克,干葱克,香菜梗10克,红椒件20克,姜蓉克。

调料:

味极鲜酱油克,味精10克,糖30克,二汤克,阳江姜豉20粒,生粉5克,生油5克,酱汁5克,盐、花雕酒各少许。

做法:

1、将笋壳鱼洗净、劏净,鱼肉带皮开成排骨片,加入少许盐、味精5克、姜汁5克、生粉5克腌制10分钟,封生油5克备用。

2、将蒜肉、姜肉、干葱拍一下,改成小方粒,备用。

3、取砂煲,底部抹少许生油,将葱、姜、蒜粒放入,放在煲仔炉上开大火,加盖焗3分钟,待香气溢出后,再将腌制过的笋壳鱼片平铺在蒜子生姜上,再加盖旺火焗6分钟,随后开盖。

4、将80克姜豉油用小勺淋在鱼肉上,加盖焗1分钟后,撒上香菜梗和红椒件,再加盖,淋上花雕酒上桌即可。

姜豉油:

1、姜蓉克、味极鲜酱油克、味精10克、阳江姜豉20粒、糖30克、清水克。

2、先将生姜肉打成蓉,放入清水和调料小火熬10分钟,即可制成姜豉油。




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