懒人快手低脂低卡的清蒸鲈鱼家常做法,肉质

鲈鱼肉质鲜嫩,营养丰富,具有滋补强身的功能。

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鲈鱼最常见的做法就是清蒸,今天做的是一道“清蒸鲈鱼”。

这是一道味道鲜美好吃的菜,寓意年年有余,蒸蒸日上。今天把它分享给大家。

做法:

1、鲈鱼切块放姜片

2、一勺料酒腌制5分钟,水开上锅蒸9分钟

3、酱油+蒸鱼豉油,加点开水拌匀

4、蒸好的鱼拿掉姜片,倒出多余的水份

5、最后放上葱丝,淋上酱汁

6、浇上少许热油,开动吧!

鲈鱼这样做出来太太太鲜美了,肉质嫩滑爽口!营养健康高蛋白!一点也不腥!大人小孩都爱吃!

比一整条蒸的更入味,做法也超级简单!喜欢吃鱼的,减脂期的姐妹一定要试试!

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好了,今天的美食家常做法就分享了到这里了。感谢大家一直以来对我的支持,如果您对这篇文章有任何疑问或者对其他美食有更多的探索需求,欢迎留言与我们互动,我们将会有更多精彩的内容与大家分享。




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