过年宴客就做这些美味,美味健康有能量,春

酸辣南瓜丝:嫩南瓜用刀薄薄的削去表皮,用勺子刮去瓤,擦成细丝。南瓜丝用流动的水冲洗后,用清水浸泡十分钟,准备炒菜之前,把泡好的南瓜丝捞出沥干水份,干辣椒剪成小段、葱切葱花、姜切丝、蒜拍碎切末,锅烧热放油,入干辣椒段、葱花、姜丝和蒜末煸出香味儿,倒入南瓜丝,加一汤匙白醋快速翻炒,大约一分钟后加盐和鸡精翻炒均匀即可出锅,爱吃南瓜的可以试一试。

泡菜土豆丝:泡红椒切成段,土豆、瘦肉、姜切丝备用。油烧到7分热把姜、泡红椒倒入炒香倒入瘦肉炒熟。倒入土豆丝(土豆丝要先泡水沥干)炒熟,加入胡椒、盐翻炒几下装盘。这样,一道美味的泡菜土豆丝就做好啦!

糖醋莲藕的做法,莲藕去皮后切成小丁,放入锅中焯水5分钟。焯过水的莲藕冲一下清水,沥干水份备用。取一个小碗,加生抽、老抽、香醋、盐、生粉、清水调成味汁。锅内加底油,加入白糖和蕃茄酱小火炒出红色,再加入适量味汁烧开。放入藕丁大火翻炒几下,就可以出锅啦!确实是非常美味的,你喜欢吗?

清蒸鲈鱼做法,鲈鱼去掉内脏和鱼鳞清洗干净,斜切几道,葱切成葱花和葱丝,姜切片。把料酒和盐混合后涂抹在鱼身上,盘底放一些姜片和葱花,然后放鱼,在鱼的身上放葱花和姜片。锅中烧开水,放入鱼蒸8至10分钟,关火后再虚蒸个三五分钟。把蒸好的鱼盘中葱和姜挑出丢弃,倒掉盘中多余汤汁,把葱丝撒到鱼身上。锅中烧热油,浇倒在鱼身上。再把蒸鱼豉油倒入锅中,少添一点水烧开后淋在鱼身上即可。是家中请客的必备菜,你学会了吗?

清蒸鲈鱼:先洗净鲈鱼,然后切成鲈鱼片,将鲈鱼头竖立装盘中间,最将鲈鱼片排放在鱼头边。最将水发粉丝放上鱼片上。最在鱼上撒上姜末,还放上适量的酱油、 酒、食油、味精、胡椒粉、盐腌上10分钟。锅内放水煮开,隔水6分钟,撒上葱花即可。

葱烧皮参,将刺参(海参)发透后大的每只切3块,小的切片。淀粉放碗内加适量水调制成湿淀粉备用,葱白切长6厘米的段。炒锅下熟猪油烧至五成热,将葱段下锅炸1分钟呈金 时放入刺参,加酱油、味精、 酒、白糖煸炒,放入过油葱段、刺参烩3分钟淋上芝麻油,装入盘中。




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