这季节吃鲫鱼鲈鱼不如吃它刺少高蛋白,5

俗话说“无鱼不成席”,家宴最不能缺少的一道菜就是鱼,不仅鲜美好吃,更是“鱼”和“余”同音,年年有余,赋予了吉祥和喜庆的美好寓意

大 鱼是深海鱼,肉肥刺少,肉是蒜瓣儿肉,堪称餐桌上的极品。这道什锦大 鱼是我家撑台面的大菜

食材: 鱼一条,杂蔬粒.玉米淀粉.香菜

做法:1.大 鱼收拾干净,用厨房纸吸干鱼身上的水分,两面切花刀

2.鱼身上倒少许料酒,生抽,盐,白糖,用手给鱼按摩,腌制十分钟

3.腌好的鱼身上撒适量淀粉,用手抹匀,抖掉多余淀粉。油温六成热,将大 鱼拎着尾巴放入油锅大火炸至金 色,盛出备用

4.准备一只小碗,加两勺红烧酱油,半碗清水,少许盐,白糖,一勺玉米淀粉搅匀备用

5.锅内加少许底油,姜片爆香后加入什锦菜,炒到八成熟,放入 鱼,浇入碗汁烧开,炖10分钟左右,大火收汁

6.出锅装盘,点缀上小小葱或香菜,齐活




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