鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用

现在的年轻人工作压力山大,上班有点,而下班可就没谱了,加班加点已然成了常态。我们一家人只有周末或是节假日,全家人才能安安稳稳得围坐在一起吃一顿团圆饭。所以每到周末这顿饭还是比较丰盛的,一是难得聚在一起,多做几个大家喜欢的菜;再有就因众口难调,各人的口味不同,所以尽可能每个人都有喜欢的菜喽。孙女最棒,提前打招呼,奶奶明天我想吃蒸鲈鱼、吃大虾,好!这个能办到。呵呵!儿子平时不吃虾,那是因为小时候给他吃伤了,尤其有一次我用油炸的方式炸的小河虾,他太喜欢了,吃了不少,没想到吃后受了凉,难受了一天,从那次开始,他再也不吃一口虾了。无论是你用什么烹饪的方法制作的,他就是不吃,说是怕虾的味道。过年赶上单位聚餐,同学聚会,大虾他都会让别人吃了,人家不理解这是为什么,可能是奇怪吧,还有人不吃大虾呀?!吃年夜饭时,大对虾他那份也总是让别人帮他吃。有一次我们包了猪肉鲜虾仁的饺子,全家把他不吃的虾的事忘记了,他吃得也挺香的,后来想起他不吃虾的,全家人谁也没敢告诉他。哈哈哈!就因为今天有两个菜里都有鲜虾仁,所以特意为儿子烹饪了他爱吃的红烧鸡翅,他不管是红烧还是可乐鸡翅、炸或烤,全都爱吃。我们老两口喜欢吃木耳香菇炒胡萝卜和素炒扁豆;儿媳妇喜欢吃蒜苗和煮玉米,今天我们做到了人人有自己喜欢的菜,吃得都好香。下面与大家分享鲜嫩香滑的红烧鸡翅,没有放一点盐,入口醇香。从营养上来说,鸡翅富含胶原蛋白,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。从功效上来说,鸡翅能温中益气,补精添髓,强腰健胃。鸡翅肉少,皮富含胶质。您家平日都怎么制作鸡翅的?能否分享一下,也让我多学会一种方法吧。先谢谢了![不放食盐的红烧鸡翅]主要食材:鸡翅调料:生抽、老抽、开水、葱段、姜片、八角、桂皮、冰糖、 酒适量制作过程:1、正月十五没有吃完的翅中,一直放在冰箱里,今天拿出来用水化开,洗净。2、用刀把两面都划两刀。放入锅中倒入适量的 酒,去血水和腥味,煮开焯一下,捞出后用清水冲洗并控干水分,把葱段、姜片切好,准备好冰糖、八角、桂皮。3、焯好水的鸡翅,要用厨房纸擦干水分。4、炒锅烧热后,倒入适量的食用油,把鸡翅入锅煎一会儿。两面金 后放入葱段和姜片,炒均匀。5、分别倒入老抽、生抽,翻炒均匀,倒入适量的开水。把桂皮和八角入锅中,转小火慢炖10分钟。6、当汤汁浓稠后,加入冰糖,融化即可,装盘出锅。7、成品图。鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。8、众所周知,鸡翅是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一,翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,咸鲜微甜。小贴士:1、鸡翅一般人群均可食用,尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人。但患有热 疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。2、老抽和生抽的量要放的合适,不必加盐,三小块冰糖就可以让肉的色泽更亮,微甜。


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