清蒸鲈鱼,表面浇上这种油,鱼肉鲜嫩好

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清蒸鲈鱼,表面浇上“这种油”,鱼肉鲜嫩好吃,一点没有腥味

五一假期结束了,放假的人们都已经参加工作了,放假的孩子也已经开始上学了,五一假期的时候,孩子在家里经常给孩子做一些营养美味的食物,让孩子多吃一些补充营养,补充钙质补充维生素,对孩子的身体特别好,还能有助于孩子长高个子,促进大脑发育。那么就给大家推荐一道菜,就是清蒸鲈鱼,这时候吃鱼肉特别的鲜嫩。

家里的孩子也特别的喜欢吃鱼肉,尤其是清蒸的鱼肉,吃着一点都不油腻,做成一盘家里三口人,一顿饭就给吃完了,喜欢不喜欢吃清蒸的鲈鱼呢?把鱼肉蒸着吃最能保持它的营养成分不流失,吃海鲜一类的食物,还是以清蒸的为主,接下来就给大家推荐一下清蒸鲈鱼的方法,浇入这种油,鱼肉特别的鲜嫩,而且没有腥味儿。

清蒸鱼非常好做,只需要把鱼处理一下就可以了,买鱼的时候就让人家把鱼处理好,回家里只要清洗干净就可以了,平常大家在蒸鱼的时候,一般会淋入蒸鱼鼓油,其实就是生抽加酱油,这样会让鱼肉的鲜味流失。这次呢,给大家介绍的这种方法不是蒸鱼鼓油,而是这种油,做法非常的简单。

其实就是用爆炒出香味的生油,加上蒸鱼鼓油和酱油,这样浇到鱼身上,最后蒸出来的鱼肉吃着特别鲜嫩,没有一点腥味。首先,葱切成丝,姜切成丝,清洗干净,红椒清洗干净也切成丝,鱼用温水清洗几遍,在鱼的表面划上几刀,撒一点淀粉,抹些生姜,鱼腌制10分钟,然后准备蒸锅,加入足量的水,大火烧开蒸10分钟左右。

大火烧开的时候在锅里蒸10分钟左右就可以了,不要蒸太长时间,准备油锅在里面倒入生油加入蚝油,酱油各一勺,加入蒸鱼鼓油两勺,加入两滴醋加热一下,等到鱼出锅的时候,把里面的汤汁倒掉,把这个油浇在鱼的表面,放进锅里加热两分钟就可以了。蒸鱼的时候表面淋入这种油,鱼肉鲜嫩无腥味。




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