茄汁糖醋鲈鱼,肉质鲜美,酸甜美味,好吃开

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“江上往来人,但爱鲈鱼美”这两句诗出自宋朝诗人范仲淹的古诗作品《江上鱼者》。鲈鱼的肉质鲜美、富含海鱼特有的丰富的矿物质和氨基酸,但是它却没有海鱼的腥味和咸味。由于它肉质白嫩、清香,重点是没有腥味,一般大家在做的时候,都是选择清蒸。鲈鱼的优点这么多,它不仅是适合大人,更适合小朋友吃。

鲈鱼的做法不只是清蒸这一种做法,还可以红烧、糖醋等等。今天就来跟大家分享糖醋鲈鱼的做法,糖醋类的菜一直是大家喜欢的口味,酸酸甜甜的。下面,就来分享一下做法,喜欢吃鱼的朋友一定不要错过。

食材准备:鲈鱼、大蒜、葱、姜、料酒、柠檬汁、番茄酱、盐、玉米淀粉、糖、白醋、热水、食用油。

做法步骤:

首先将买来的鲈鱼放到清水里面清洗干净,沥干水分放到案板上。用刀子在鱼的两面分别划几刀口子,方便入味。将葱、蒜、姜去皮清洗干净,大蒜切片;葱切成葱花和葱段;姜切成姜片和姜丝,放到一旁备用。

将鲈鱼放到一个大盘子里面,淋上2大勺料酒和适量的食盐,给鱼来个“全身按摩”。然后将准备好的葱段和姜片放到鱼的身上和肚子里面,放到一旁腌制15分钟。等到时间到了之后,去掉姜片和葱段,用厨房用纸吸干鱼身上的水分。

将鱼的两面都拍上一层薄薄的玉米淀粉,备用。不粘锅中倒入适量的食用油烧热,放入裹满淀粉的鲈鱼,开中小火慢慢煎制。等到一面煎至定型之后,再翻面,继续煎另一面。等到两面都煎好后,取出备用。

锅中留少许的底油,放入葱花、姜丝和蒜片,小火炒出香味。然后放入番茄酱继续翻炒,在加入糖、柠檬汁、白醋、少许盐和1匙料酒,炒出香味。然后往锅中加入1碗热水,烧开。然后将鱼放进去,继续中小火加热。期间给鱼翻个面,用勺子将多余的汤汁淋到鱼身上,使其入味。最后将煮好的鱼盛到盘中,淋上多余的汤汁即可。

今天跟大家分享的茄汁糖醋鲈鱼的做法,你学会了吗?如果你想要学习有关鲈鱼的不同做法,都可以在评论区留言。如果上面的做法帮助到了你,请大家点赞,收藏,转发~谢谢大家!




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