北京白癜风医院 https://yyk.39.net/hospital/89ac7_map.html“鲈鱼”还在蒸着吃吗？把它放进烤箱，30分钟出锅又香又入味！说到鲈鱼，大家一定会想到清蒸鲈鱼，因为鲈鱼的肉质嫩，刺少，常做的烹饪方法就是清蒸，其实鲈鱼除了清蒸，还可以这么做，又香又好吃，一起来看看吧！首先准备好鲈鱼，其实做这道美食，除了鲈鱼，还可以用鲫鱼、鲶鱼、草鱼等，根据自己的情况挑选即可，鱼的蛋白质含量高，所以常吃鱼会变得更漂亮哟。鲈鱼一定要挑选鲜活的鲈鱼，无论是哪一种鱼，新鲜是最重要的，否则就会非常腥，怎么做都不好吃，鲈鱼买回家后，再清洗干净，把鱼鳞、鱼鳃都处理干净，然后切上口，撒入适量的盐腌制一会，接下来就是准备好烧烤辣椒面，一般超市都可以买到，然后把辣椒面放碗里，加入姜蒜、葱花、白芝麻、蚝油搅拌均匀，再煎一些热油，把热油淋在辣椒面上，一边淋一边搅拌，最后加入酱油搅拌均匀。鲈鱼腌制好后，再把做好的辣椒舀一些在鲈鱼上面，然后抹均匀，再腌制一会，这样鲈鱼就会更入味一些，如果不喜欢吃太辣，就少放一些辣椒。鲈鱼腌制好后，在烤盘上铺上铝箔纸，然后把鲈鱼放在烤盘上，放进烤箱烤10分钟后捞出来翻一面，然后继续放进烤箱里烤，一直烤制鲈鱼表皮脆脆的即可，如果掌握不好时间，可以经常拿出来看一看，表皮烤制酥脆为止，这样会更好吃一些。鲈鱼烤好后，从烤箱里拿出来，然后就可以直接吃了，如果想要更好吃，还可以准备适量的泡椒，锅里放油，然后把泡椒放进锅里炒出味，再加入喜欢吃的食材，煎好后淋在烤好的鱼上，泡椒味的烤鱼就做好了，烤鱼不用在外面吃了，自己做的干净卫生，好吃又便宜，你喜欢吃烤鱼吗？
