鱼关于宝宝来讲，是很好的辅食材料，不过，不少宝宝却憎恶吃鱼，这可急坏了不少宝爸宝妈。
别惊慌，今日丁妈给众人引见一路辅食，好吃又好玩，让宝宝爱上吃鱼。
这道辅食的好处
1.食材养分充分
海鲈鱼：海鲈鱼肉质鲜嫩，刺也少，富含DHA和优良卵白质，适当婴幼儿食用。其它，比起其余深海鱼，价钱「亲民」也是一大上风，做为补充DHA的辅食，性价比高。
花样面片：花样面片供应充分的碳水化合物，是宝宝重大的能量起原。
2.让宝宝爱上吃鱼
很多宝宝不爱吃鱼，是由于鱼的形状、也许宝妈制做的不好，这道辅食是鱼泥，看不出鱼的形状。
并且，制做简略，丁妈有位闺蜜，是公认的厨艺小白，也能简略上手，制做零错误。
3.好吃好玩
制做告竣的面片很心爱，宝宝一口一个，还也许给宝宝当手指食品，让宝宝学习手部细密行为。
讲了这么多，从速让丁妈请出咱们今日的主角：海鲈鱼泥软面吧。
食材打算
宝宝面条10克、海鲈鱼30克
制做经过
1.取30克海鲈鱼肉，洗纯洁后，放入蒸锅中蒸熟，尔后将蒸熟的海鲈鱼刮下鱼肉，压成鱼泥备用。
2.宝宝面条放入滚水锅中，将面条煮熟。
3.面条煮熟后，稍微用勺子压一压，使面条软烂，捞出。
4.面条上放上海鲈鱼肉泥，搅拌匀称便可。
丁妈小贴士
鲈鱼泥软面这道菜，保举给9月龄以上的宝宝食用，并且爸妈要保证宝宝曾经独自吃过所用到的整个食材。
倘若宝宝对照大了，乐意嚼东西，也许煮得硬点儿，宝宝在嚼面条的时间，有更多的兴味。
爸妈在选购面条时，要注视观察食品成份表，抉择钠含量低的面条，免得宝宝摄取过量的钠，补充肾脏的包袱。
此刻有不少品牌都有特意给婴幼儿制做的辅食面条，没有增加食盐，更为适当宝宝。固然，倘若宝妈本身手够巧，也也许本身擀面做小面片。
其它，海鲈鱼虽刺少，不过责罚的时间依然要细心，不要放过任何一个漏网之刺哦。
图片起原：《像我云云做妈妈——婴儿辅食看这边》插图
本文摘自《像我云云做妈妈——婴儿辅食看这边》（做家：陈舒、欧茜），有修改
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