我相信鱼是朋友们桌上最常见的配料之一。小叮当从小就喜欢吃鱼，这是因为人们总是说吃鱼会使你更聪明，当我知道吃鱼时，有很多好处，当然，你愿意多吃点，有空的时候，你得去家旁边的水库钓鱼，带回家煮着吃！毕竟叮当小时候的梦想是成为科学家，没有高智商怎么办。回首现在的自我，现在从事的职业和他的梦想一定很不一样。即使现在，叮当在我的日常生活中仍然喜欢鱼，我喜欢红烧鱼，烤鱼和剁椒鱼头。现在天气这么热，各种重口味调料难免会让人生气，所以叮当非常喜欢吃这种蒸鲈鱼，没有太多调味料的修饰，会使鲈鱼更加鲜甜美味，这一点也不亚于重口味调料制作的菜肴，而且非常健康！这种蒸鲈鱼不仅味道鲜美，而且营养丰富。吃鲈鱼经常有助于维持我们的神经系统。这是因为鲈鱼体内铜含量很高，能起到很好的保护心脏的作用，对于维持我们神经系统的正常功能。鲈鱼还含有大量的蛋白质和胶原蛋白，脂肪含量很低，所以对于一些想减肥的年轻爱美朋友来说，吃鲈鱼不仅可以帮助改善皮肤的新陈代谢，使皮肤更加美丽，而且可以让我们吃大量的蛋白质，减少脂肪的摄入，使减肥更容易——他是营养均衡、味道鲜美的食材之一。既然蒸鲈鱼很有营养又健康，那怎么做出来怎么样？为了遵循小叮当的技巧，我将教你如何使这蒸鲈鱼最美味！首先，我们需要准备好的以下成分：主要成份：鲈鱼辅料：洋葱，姜，大蒜，酱油1、把我们买来的大葱，姜和大蒜清洗干净，切好后用于下一道蒸鱼。2、把市场上买来的鲈鱼清理干净，把鱼鳞和内脏挂起来，把鱼切几下，再倒一些酱油。在鱼上切几下是为了使酱汁更加美味可口。3、我们把大蒜，姜切成鱼，可以更好地去除腥味，让鱼吃得更甜更嫩。4、这样，我们就可以把咸鲈鱼放进锅里蒸了！把水放进锅里蒸鱼。这样，我们的蒸鲈鱼就可以出锅了，撒上一些葱花，更加漂亮可口！
