/当宝宝赶上辅食/
尘世食品千万万，辅食阿谁才最棒？
想要养分X强健搭配
这么一看，惟有海鲜才是为宝宝量身定做的
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即日，就来和众人好好说说
海鲜辅食的那些事
『为甚么要取舍海鲜做为辅食？』
◆海产物的卵白质含量远高于禽畜肉，务必氨基酸丰裕，摄取率高。
◆海产物的矿物资极度丰裕，钙、磷、锌、碘等元素满意宝宝周全养分需求。
◆维生素A和D的主要原因，增进宝宝骨骼发育，肠、肺机能进展！
『增加海鲜辅食有甚么需求懂得的？』
◆增加鱼类要取舍肉嫩刺少易消化的种类。◆初度试验的光阴，微量测试宝宝是不是过敏。◆少油炸、多蒸炖，死了好久好久的鱼虾不要碰。◆多≠好，摄取要适当，不要贪多噢！01
鱼类辅食保举
『海鲈鱼』
海鲈鱼肉质细腻，刺少不腥。
况且轻易消化，用来清蒸、炖汤都特别恰当宝宝食用，丰裕卵白质助力繁茂生长~
『银鳕鱼』
银鳕鱼滋味幽香不腻，肉质幼嫩，宝宝的担当度很高。
况且含有富含淡淡的奶香且满身无细刺
纹理也清楚明显，用筷子轻便就也许切开。
『强健鱼』
强健鱼有着“东部吃强健、西部吃河豚”的隽誉。//
它的鱼肉除了低脂肪、低热量。
有坚持眼力、医治咳嗽、小心肝脏疾病等工效，特别值得保举给宝宝食用！
况且强健鱼的鱼刺一样希少，肉质鲜美，可不要错过啦。
『鲳鱼』
俗语说“河中鲤，海中鲳”，便是描述鲳鱼的可口与宝贵。
鲳鱼含有丰裕的不饱和脂肪酸以及丰裕的微量元素硒和镁等，且鱼刺较少，清蒸特别恰当宝宝食用。
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『多宝鱼』
多宝鱼号称“海中雉鸡”，是属于贵族鱼。
多宝鱼肉质洁净细腻，口感软嫩爽滑，滋味鲜美香醇，养分丰裕，胶质卵白含量特别高。
每每食用能提升人体的抵挡力。
一样它也是鱼刺特别少，特别值得保举给宝宝食用！
『玉秃』
传闻中的护眼鱼，它的肉质特别恰当庇护眼力。
况且在肉质方面细嫩非常
况且惟独主刺，没有小刺哦。
01
虾类、鞋类辅食
『滑皮虾』
辅食怎能少了虾呢
宝宝最爱吃的排行榜前列。
青壳滑皮虾下半年仍旧带膏的
卵白好摄取，无鱼腥味，妈妈们马上get起来！
『竹节虾』
竹节虾的口感、养分都为上品
同时在日本也叫做对虾，是鲜嫩海鲜的一种。
这类虾的肉软嫩非常，养分丰裕
做为辅食也是特别保举的一款。
『梭子蟹』
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梭子蟹的肉质细嫩、洁净，富含卵白质、脂肪及多种矿物资。
况且在晚些的光阴，红膏蟹也会上市，口味更佳！
蒸熟后直接剥肉给宝宝吃
一丝丝的肉绝对是宝宝辅食中最喜爱的一款哦~
那末多的精选辅食
有一款是你满意的吗
看中了就万万不要迟疑！
为家里的儿童，买起来！
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