它是天然补脑菜,孩子常吃,提高记忆力

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孩子成绩提不高怎么办?很多家长这时候,可能都火急火燎地给孩子报各种补习班,但是知识有时候就是不进脑子啊。俗话说,知识改变命运,孩子成绩不好怎么行呢?大家先别急,为什么天才和我们普通人不一样呢?天才的理解力、创造力、记忆力比我们要强得多。所以要想孩子学习成绩好,不如多给他补补脑,孩子理解力,记忆力提高了,学习起来一日千里,学习成绩都是小儿科,补脑可是孩子以后变得优秀的关键哦。

它是天然“补脑菜”,多给孩子吃,提高记忆力,头脑聪明学习好。鲈鱼是四大名鱼之一,主要是分布在我国沿海一带,不但味美,而且还有特别高的营养价值,关于鲈鱼有一首诗大家应该不陌生,“江上往来人,但爱鲈鱼美”,这首诗充分说明了鲈鱼的美味,不但肉质鲜嫩,而且还香味四溢。鲈鱼含有大量的不饱和脂肪酸,富含磷脂和改善记忆力的脑垂体后叶素,经常吃这鱼对孩子的大脑发育很有帮助。所以啊,给孩子上好几个补习班,也并不是给孩子提高成绩的唯一途径,弄得不好的话,还会激起孩子的叛逆心哦。但是给孩子做天然“补脑菜”就不一样了,孩子一边吃一边变聪明,学习成绩好。父母也就更加放心了。

俗话说,四条腿比不上两条腿的,两条腿的比不上没有腿的。也就是说,鱼肉吃起来要比猪肉,鸡肉好。小编经常听别人说吃鱼肉补脑好,鲈鱼是不错的选择,鲈鱼我们吃得最多的是清蒸的,今天给大家推荐不一样的--干煸鲈鱼。这种天然“补脑菜”,孩子常吃,提高记忆力,学习成绩好。鲈鱼用调料提前腌制,然后过油两面煎,外酥里嫩,香脆可口,隔壁的小孩都馋哭了。

美食具体食材

鲈鱼1条约克,小米辣、花椒、生姜、蒜、葱、香菜等若干,食用油、盐、生抽、料酒、醋、白糖等适量。

美食详细步骤

1、鲈鱼洗净剁成小块,用少许盐、料酒、姜片、蒜片抓匀腌制1小时备用。

2、锅烧热,倒入稍多点食用油,将炉火转小火,将腌制好的鲈鱼块依次摆放在锅里,转中火煎,一面煎好转煎另一面,两面都煎至金黄即可。

3、鲈鱼两面都煎好后,转小火,依次放入姜片、蒜片、切好的小米辣、花椒煸出香味,然后倒入少许醋、生抽翻炒均匀,最后加入少许白糖提味,撒上葱段、香菜段快速炒香,即可关火起锅装盘。

鲈鱼刺相对于其他鱼刺较少,深受煮妇们的喜爱,特别是家里有老人和孩子的,或是家里有人不太会吃鱼的,鲈鱼便是家里鱼类菜食的很好选择。更重要的是老年人常食鲈鱼,对抗衰老、延年益寿有一定的益处;孩子常食鲈鱼提高记忆力,学习成绩好妈妈放心。另外,鲈鱼还可治胎动不安等症,准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物,是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品。

好了,今天的红烧鲈鱼就分享到这里了,大家喜欢吃鲈鱼吗?鲈鱼是天然“补脑菜”,孩子常吃,提高记忆力,学习成绩好妈妈放心!家长朋友不要错过它哦!感谢每位读者的观看,觉得今天文章不错,请点一个赞,感谢您对我的支持和鼓励!




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