鲈鱼是小编平时经常会做的一道菜,它的肉质洁白,味道鲜美,不管是用来清蒸还是用来炖汤都是极好的选择。而很多人都没有想到将它与苦瓜搭配在一起。可不要觉得它是一道黑暗料理,因为吃了之后你就会发现,苦瓜与鲈鱼的味道融合在一起,简直相得益彰,不要太美味了。接下来教大家如何做苦瓜鲈鱼汤:一道美味的家常菜,肉质软嫩,鲜咸汤香,且简单易学!一起来看看吧!
食物名称:苦瓜鲈鱼汤
要准备的食材:新鲜鲈鱼1条,苦瓜一条,枸杞子10克,鸡蛋2个。
要准备的配料:大葱15克、姜块各15克,精盐适量,料酒2小匙,香油少许、植物油适量。
第一步:首先我们将苦瓜处理一下,将它切成两半,然后用手或者工具刮去里面的瓜瓤,再用清水洗净,接着用刀切成薄片;等姜块去皮后清洗干净,然后用刀切成小片;将大葱也处理干净,用刀将它切成段状,放在一旁待用。
第二步:将两个鸡蛋都磕在碗中,然后用筷子不断的搅拌均匀,做成鸡蛋液;将新鲜鲈鱼处理干净,去掉上面的鱼鳞、鱼鳃还有内脏,再用清水冲洗干净,再在鱼身上划上几刀,以上鲈鱼可更好的入味,也更容易熟。
第三步:将锅洗干净,置于火上烧热,倒入适量的植物油将其烧至七成热,然后将鲈鱼放进去煎炸,炸至两面金黄后捞出,放在一旁等待下一步。
第四步:锅不要洗了,留一些底油继续加热,然后将葱段和姜片放下去煸炒至出香味,接着再将搅拌好的鸡蛋液倒进去,煎好后在锅中倒入适量的清水,将煎好的鲈鱼放下去,用旺火煮至沸腾。
第五步:等锅内沸腾之后,在锅中倒入适量的料酒,再加入精盐和香油来调味,然后放入苦瓜片和枸杞子,焖个几分钟就可以起锅装碗了。苦瓜鲈鱼汤:一道美味的家常菜,肉质软嫩,鲜咸汤香,且简单易学
以上就是今天要为大家介绍的关于苦瓜鲈鱼汤的做法,还没有试过这一新鲜口味的朋友,倒是不妨自己在家试试听,营养又好吃,错过就有点可惜啦。