清蒸鱼的做法最为简单,此法能最大限度地保留鱼住营养物质不流失,但凡刺少肉多的鱼都适合用此方法来烹饪,比如鲑鱼、鲈鱼、鲫鱼、多宝鱼等等。
判断清蒸鱼是否成功有两个标准,一是入味,二是鱼肉的老嫩程度,其中一样不过关,就可以判定为失败,大家觉得这评判方法如何?
清蒸鱼制作要点:
1、火候的掌控,重量在克左右的鱼,清蒸的时间不宜超过8分钟,关火后不可立即将它取出,必须将它搁在锅中虚蒸几分钟,这样可以保证鱼肉完全蒸透,又不会变老。
2、蒸鱼的时候,鱼肉底下务必找根葱段垫上,这样热气就会完全散开,达到让鱼受热均匀的目的,吃起来口感嫩而不老。
3、另外鱼蒸好后,务必将蒸出来的汁水倒掉,否则吃起腥味比较重,尤其是鲫鱼。
今天就以鲈鱼为案例,为大家诠释清蒸鱼的整个过程,希望大家从中获益。
食材配料:鲈鱼(克)、葱、姜、蒸鱼豉油、盐、料酒、食用油。
制作过程:
1、将新鲜的鲈鱼宰杀干净,再从背部切开,并分成两半,再用少许的料酒和盐,腌制5-10分钟。
2、先在盘中摆入些葱姜丝,再把腌好的鲈鱼搁在它们上头,整理平整后,再放上点即可,这样蒸出来的鱼腥味就会降低大半。
3、水烧开后,再将盘中摆入锅内隔水蒸,全程开大火蒸8分钟左右,切勿凉水入锅,这是蒸鱼的大忌,希望大家谨记。
4、时间到了先关掉火,不急着将它取出来,让它继续待在锅中再焖5分钟左右,用虚火将它焖熟,这样蒸出来的鱼比较嫩些。
5、将鲈鱼取出,将它的汁水倒掉大半,然后放上葱姜丝,再淋入适量的蒸鱼豉油或者糖醋汁,最后浇入1勺热油即可,将它们的香味给炝出来。
按照上述总结出来的方法,再来制作清蒸鱼,就会避免出现不入味,鱼肉老而不嫩的状况。大家还有哪些更为妥当的做法,不妨来交流下吧!