北京中科皮肤医院好不好 https://yyk.39.net/hospital/86297_lab.html自从放开了二胎，周围很多的朋友都有了二宝。这不，我家弟媳也怀上了二胎，她毕竟30多岁了，身体不比20多岁的人，孕吐反应也厉害些。为了她的饮食，全家人想尽了办法，甜的酸的辣的，换着花样的来。可是弟媳却吃啥吐啥，婆婆实在没有办法了，让我想想办法怎样才能让她胃口好起来。正好这几天我休假，那就让我来照顾几天吧。我去菜市场上挑选了些新鲜蔬菜，看到鱼市上有卖新鲜鲈鱼的，想着孕妇都喜欢吃些清淡又好消化的菜，就买了一条鲈鱼。回到家炒了几样青菜，又清蒸了鲈鱼，没想到弟媳吃了它竟然一点反应没有，还说她特别喜欢吃，鲜美还入味，吃着也不腻，可以常吃一些。既然喜欢，那还不好办？常做就是了。鲈鱼营养丰富，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，能补肝肾、健脾胃，还可以治胎动不安、产后少乳等症。准妈妈和产后妇女吃鲈鱼，既可补身，又不会造成营养过剩而导致肥胖。现在处于孕期的人不少，也来做它吃吧。：鲈鱼1条，葱1棵，姜1小块，料酒1勺，蒸鱼豉油2勺，花生油2勺，花椒2克，盐2克：1、鲈鱼去内脏洗干净，两面各片上几刀2、在鱼身上两面抹上料酒和盐3、表面撒上姜丝葱花，身下也垫上些姜丝4、放入烧开水的锅中大火蒸10分钟，不开盖再焖2分钟5、将鱼盘取出，将葱姜挑出丢弃，鱼汤汁倒入一个碗中，与蒸鱼豉鱼一起混合均匀6、锅中热油，放入花椒炒香关火，将花椒挑出丢弃7、鱼身上重新撒上葱花，将混合好的汤汁浇在鱼身上8、再将热油浇在鱼身上就好了：1、蒸鱼的时间只是参考，具体要根据鱼的大小进行调整；2、热油不要淋入过多，否则鱼肉吃起来会腻；3、鱼蒸好后不要开盖，要先焖上2分钟再开。谢谢大家的阅读，我会每天分享新的文章给大家，有快手早餐、家常菜、面食、烘焙等，喜欢海天的文章请
