时时听人说“吃鱼聪慧”，这是由于鱼肉中含有丰厚的DHA。
在0~3岁宝宝大脑发育关键期，多摄取DHA，对宝宝的大脑和眼睛都有益处。
鲈鱼中的DHA含量是淡水鱼之首，并且刺也很少，特别合适给宝宝吃。即日我就用它做了一路南瓜鲜鱼条。光彩金黄迷人，进口粉糯鲜甜，挑食宝宝见了它也会胃口敞开！
视频解说烹调技能南瓜鲜鱼条参考月龄：12M+南瓜：40克小白菜：10克鲈鱼肉：克玉米淀粉：20克食材份量只代表制做量，不代表宝宝增加量环节分解-1-水开后倒入小白菜，焯水3分钟，捞出切成小段。-2-南瓜切块，鲈鱼肉也切块，一同倒入拾掇杯，搅打平匀。?我用的是破壁机，众人用搅拌机或辅食机均能够哦~-3-南瓜鱼糊里倒入白菜碎和玉米淀粉，搅和平匀。
-4-模具底部垫硅油纸，倒入搅好的鱼糊，抹平表面。?家里没有硅油纸的话，能够在底部刷一层薄油。-5-冷水入锅，关上小盘子，大火蒸20分钟，倒扣脱膜，撕去硅油纸，切成条。?关上小盘子是为了避让水份高贵而影响成型。-6-为了滋味更香，我又下锅略微煎了片刻儿，假如不煎，也能够直接给宝宝吃。-7-南瓜鲜鱼条告竣，外脆内软，还带点南瓜的微甜，宝宝一定喜爱~制做重心●鲈鱼何如去骨，戳这边观察?鲈鱼的处置●假如感觉去骨费事的妈妈，也能够用三文鱼、龙利鱼来做哦。●假如想保管的话，能够用辅食盒分装冷冻，大抵能够保管3天左右。配餐保举搭配一：南瓜鲜鱼条+红枣炖蛋+适当瓜果搭配二：南瓜鲜鱼条+翡翠面片汤+适当瓜果搭配三：南瓜鲜鱼条+三鲜小馄饨+适当瓜果
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