舌尖上的鲈鱼,超简单做法,省时省力

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食材:新鲜的鲈鱼(以一条为例,农贸市场内鲈鱼大小不一,鱼太大肉质吃起来比较柴,个人建议8两--1斤2两适中,口感会比较嫩爽、Q滑。不会处理的,有的摊主会帮忙处理)

辅料:香葱两根、姜一块、料酒1-2勺、鱼鼓油1-2勺、蚝油1勺、生抽1-2勺,盐适量、大蒜一头(根据个人喜好)(以上计量因人而异,仅供参考),青椒、红椒、芝麻若干备用

做法:

一.香葱切段;姜切片/丝;大蒜切片(个人会留3-4瓣蒸着吃)

二、鲈鱼清理干净(特别注意肚里的黑膜及鱼鳃部位),冲洗后,鱼身改月牙花刀(不用划破鱼身,自己把握好间距),鱼身涂抹料酒,将葱、姜、蒜放入鱼肚及花刀内,口味重的,可以用少许盐巴均匀涂抹到鱼身,放入鱼盘待用

三、把备好的生抽、蚝油、鱼鼓油,兑适量清水后备用

四、蒸锅水烧开,蒸汽上来时,把鱼放入蒸锅,蒸3分钟左右,把鱼盘中的汤汁倒出,把调好的料汁(大蒜瓣)倒入盘中,放入锅中,继续蒸5-7分钟

五、到点取出,可以撒少许青、红椒、芝麻点缀

至此,一道嫩爽、Q滑清蒸鲈鱼大功告成。此制作步骤尝试并改进,但因地域差异、口味不同,仅供参考。




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